• الرئيسية
  • السياسة التحريرية
  • من نحن
  • اتصل بنا
الأحد, يناير 29, 2023
عاجل مصر
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • حوادث
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • اقتصاد
  • صحة وطب
  • منوعات ومجتمع
  • فيديو
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • حوادث
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • اقتصاد
  • صحة وطب
  • منوعات ومجتمع
  • فيديو
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
عاجل مصر
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
الرئيسية صحة وطب

الكشف سر الإرهاق المستمر وشحوب البشرة

عاجل مصر كتب عاجل مصر
2022-03-22
in صحة وطب
صورة تعبيرية
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

إذا كنت تشعر بالإرهاق المستمر ، أو تعانى من شحوب البشرة واصفرار الجلد، أو تشكو تكرار قرح الفم واللسان، فقد يكون السبب الرئيسى لكل هذه الأعراض هو نقص فيتامين ب٩، الذى يلعب دورا رئيسيا فى إنتاج خلايا الدم الحمراء وحمض الفوليك وتصنيع الحمض النووى.

وكشفت دراسة مهمة لهيئة الصحة الوطنية البريطانية أن نقص فيتامين ب٩  يجعل الجسم غير قادر على إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح وهو ما يعيق وصول الأكسجين لجميع أنحاء الجسم ويؤدى للإصابة بالإرهاق المستمر .

أما نقص حمض الفوليك فهو المسئول عن لون البشرة الشاحب والباهت، واصفرار الجلد نتيجة ضعف تكوين خلايا الدم الحمراء، ويتسبب نقص حمض الفوليك أيضا فى حدوث قرح الفم، والتهاب اللسان أو احمراره

وتنصح الدراسة بضرورة وضع الأغذية التى تحتوى على نسبة عالية من فيتامين بى 9 ، ضمن نظام الغذاء اليومى، وأهم هذه الأغذية اللحوم والبيض والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان .

ذات صلة

دكتور مأمون عمرو يقدم روشتة طوارئ للأطفال.. مهم لكل أم
توب ستوري

دكتور مأمون عمرو يقدم روشتة طوارئ للأطفال.. مهم لكل أم

2022-10-30
أحذر سماعات الرأس ” ايربودز AirPods” … علماء يكشفون خطورتها على صحة الإنسان والحيوان والنبات
توب ستوري

أحذر سماعات الرأس ” ايربودز AirPods” … علماء يكشفون خطورتها على صحة الإنسان والحيوان والنبات

2022-10-23
وزير الصحة يناقش التجهيزات الجاري تنفيذها تمهيدًا لإطلاق مبادرة لدعم صحة المواطنين النفسية
توب ستوري

وزير الصحة يناقش التجهيزات الجاري تنفيذها تمهيدًا لإطلاق مبادرة لدعم صحة المواطنين النفسية

2022-10-23
جائزة الشيخ زايد العالمية
توب ستوري

غدا .. إنطلاق الدورة الثانية لجائزة الشيخ زايد العالمية للطب التكميلي برعاية قناة اقرأ

2022-10-09
كلمة وزير الصحة في المؤتمر العالمي للابتكار في الرعاية الصحية «ويش 2022» المنعقد في العاصمة القطرية الدوحة
توب ستوري

كلمة وزير الصحة في المؤتمر العالمي للابتكار في الرعاية الصحية «ويش 2022» المنعقد في العاصمة القطرية الدوحة

2022-10-06
باراسيتامول
توب ستوري

دولة أفريقية توقف شراب “باراسيتامول” بعد وفاة عشرات الأطفال..ومنظمة الصحة لعالمية ترد

2022-09-15

الاكثر مشاهدة

InstaPay
اقتصاد

كل ما تريد معرفته عن تطبيق انستا باي Instapay.. شرح مبسط لخطوات التسجيل والخدمات المقدمة “فيديو”

2022-05-19
سر اختفاء المطرب عاصم فوزي.. وما علاقة “الهضبة” باستبعاده من الساحة الفنية “تقرير”
توب ستوري

سر اختفاء المطرب عاصم فوزي.. وما علاقة “الهضبة” باستبعاده من الساحة الفنية “تقرير”

2021-12-15
محمد عمران
توب ستوري

“الله ربى للهدى يهدينى” …من أشهر ابتهالات فارس الإنشاد الدينى الشيخ محمد عمران

2022-09-11
وزيرة الهجرة
اقتصاد

وزيرة الهجرة تستقبل رئيس مجلس إدارة بنك مصر لبحث تقديم خدمات مصرفية للمصريين بالخارج

2022-10-02
اقتصاد

أسعار الذهب تواصل الانخفاض اليوم الخميس 19 مايو 2022

2022-05-19

خريطة الموقع

  • أخبار (6٬234)
  • اقتصاد (1٬811)
  • تعليم (104)
  • توب ستوري (10٬601)
  • ثقافة وفن (4٬117)
  • حوادث (3٬825)
  • رياضة (6٬074)
  • سياسة (1٬496)
  • صحة وطب (874)
  • فيديو (3٬521)
  • منوعات ومجتمع (3٬472)

تابعونا علي منصات التواصل الاجتماعي

  • الرئيسية
  • السياسة التحريرية
  • من نحن
  • اتصل بنا

حقوق النشر محفوظة لموقع عاجل مصر 2022 - تطوير khaled nour

لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • حوادث
  • ثقافة وفن
  • رياضة
  • اقتصاد
  • صحة وطب
  • منوعات ومجتمع
  • فيديو

حقوق النشر محفوظة لموقع عاجل مصر 2022 - تطوير khaled nour

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist