مع ظهور أنواع شديدة العدوى من فيروس كورونا مثل: دلتا وأميكرون، تزداد احتمالات الإصابة بالفيروس التاجي، ولأن الكثيرين قد يصابون بأعراض فيروس كورونا الخفيفة فإن هذا يعني أنك ستحتاج إلى الحجر الصحي في المنزل لمنع نقل الفيروس إلى الأصدقاء والعائلة والآخرين في مجتمعك.
في هذا التقرير نقدم مجموعة من النصائح للتخفيف من أعراض عدوى أوميكرون في المنزل، وذلك بحسب ما ذكر موقع “healthline”.
– تناول مسكنات الألم والحمى التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كان المريض يعاني من الصداع والحمى وآلام الجسم، فيجب أن تساعد هذه العلاجات.
– استخدم مضادات السعال ومزيلات الاحتقان
لا يظهر السعال واحتقان الأنف مع سيلان الأنف لدى جميع المصابين بعدوى أوميكرون، ولكن لا يزال لدى كثير من الأشخاص. وفقًا للأطباء، يمكننا استخدام أدوية السعال وأدوية احتقان الأنف، التي لا تستلزم وصفة طبية لمكافحة هذه الأعراض، وهي نفس الأدوية التي نستخدمها لنزلات البرد.
– شرب الكثير من الماء
لاحظ جميع الأطباء، في حديثهم عن كيفية علاج مرض كوفيد -19 في المنزل، أهمية ترطيب الجسم جيدًا، فهذا يساعد على تطهيره من المكونات السامة المحتملة. وفقًا للأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم والهندسة والطب، يجب أن يهدف الرجال إلى شرب ما لا يقل عن 15.5 كوبًا من السوائل يوميا، ويجب على النساء تناول 11.5 كوبًا.
– الاسترخاء
تسمح الراحة لجهاز المناعة ببناء الطاقة لمحاربة العدوى ويخفف من حدة بعض الأعراض.
– مراقبة مستويات الأكسجين في الدم
من المفيد أن يكون لديك مقياس تأكسج النبض في مجموعة الإسعافات الأولية، والذي يسمح لك باكتشاف تشبع الأكسجين في الدم (والذي بدوره يعكس حالة ووظيفة الرئتين). إذا انخفضت قراءة العداد عن 95%، يجب الاتصال بالطبيب واستشارته.
